Shownotes

💥 Fokus statt Multitasking – warum Pausen deine geheime Superkraft für mehr Effizienz als Handelsvertreter sind. HVH Insights – praxisnahe Impulse, mentale Klarheit und umsetzbare Tipps für Handelsvertreter und Vertriebsunternehmer, die ihre Zeit besser nutzen wollen.

📌 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:

• Warum Multitasking dir 40 % deiner Produktivität raubt – und was du stattdessen tun solltest
• Weshalb dein Gehirn dein wichtigstes Tool im Vertrieb ist – und wie du es optimal einsetzt
• Wie du mit der richtigen Pausenstruktur deutlich mehr schaffst – bei weniger Stress
• Welche Rolle Ernährung und Flüssigkeitszufuhr für deine Konzentration spielen
• Warum Gewohnheiten der Schlüssel für nachhaltige Effizienz sind

🎙️ GAST IN DIESER FOLGE Marloes Göke – Mentorin für mentale Fitness & Performance im Vertrieb 🔗 LinkedIn-Profil

André Keeve – Host Handelsvertreter Heroes, Geschäftsführer Rhapsody Software 🔗 LinkedIn-Profil 🌐 Website Rhapsody Software

⏱️ KAPITEL 00:00 – Begrüßung und Thema der Folge 01:00 – Zeit als knappe Ressource im Vertrieb 02:40 – Multitasking: Warum es dich Produktivität kostet 04:30 – Fokus & Struktur: Konzentration statt Chaos 06:00 – Das Gehirn als Werkzeug – Energielevel statt Zeitplan 07:50 – Power durch Pausen: Warum dein Kopf Regeneration braucht 09:20 – Wasser, Snacks & Schlaf: Physische Faktoren für mentale Leistung 10:40 – Fazit & Tipp für sofort mehr Effizienz

💬 KOMMENTARFRAGE AN DIE COMMUNITY ❓Was ist deine persönliche Strategie, um fokussiert und produktiv zu bleiben? Teile deine Tipps mit uns in den Kommentaren! 👉 Schreib’s in die Kommentare – wir lesen & antworten!

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📣 MEHR ZUM PODCAST & UNSERER MISSION Handelsvertreter Heroes ist der Podcast für Vertriebsunternehmer und Handelsvertreter, die wirklich etwas bewegen wollen.

🎧 Alle Folgen & Infos: www.handelsvertreter-heroes.de

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